Waldbaden – Shinrin Yoku

Seit den 1980er Jahren empfiehlt die japanische Gesundheitsbehörde, sich regelmäßig im Wald aufzuhalten. Dies ist als Shinrin Yoku – Waldbaden – bekannt und hat sich als anerkannte Methode der Stresstherapie durchgesetzt. Sie tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes und lernen durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen alle Sinne zu öffnen und den Wald auf sich wirken zu lassen.

 

Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, warmen Pulli, eine Unterlage zum Sitzen/Liegen.

 

Bitte keine Hunde.

 

Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren

 

Pro Person 15 €

Mittwoch, 21. August 2019 16:00 bis 19:00 Uhr
Anmeldung bis
Freitag, 16. August 2019
Kontakt

Anmeldung@Haus-der-Wilden-Weiden.de, Tel.: 040/1804486011

Adresse

Der genaue Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben.

Anfahrt

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